CENTRO ANKARENA
al servicio de la salud
Noticias de Interés
CENTRO DE NATUROPATÍA ANKARENA
NÁUSEAS MATUTINAS, MOLESTIAS DIGESTIVAS Y VÓMITOS:
Una
fácil receta para tratar las náuseas matutinas, molestias digestivas, vómitos,( pueden tomarlo las embarazadas) etc. Además de estos usos también nos servirá
como infusión digestiva, genial para después de comer
Ingredientes:
· 1 pieza de raíz de
Jengibre fresco de unos 2.5
gr de grosor, pelada y rallada.
· 1/2 cucharada de piel de Naranja rallada.
· 4 tazas de Agua
hirviendo, nos salen 8 vasos de infusión
· Miel,o Azúcar moreno,.
Elaboración:
Ponemos el jengibre y la naranja en la tetera,
le añadimos el agua hirviendo, tapamos la tetera y lo dejamos reposar durante 5
minutos. Después de este tiempo listo para tomar. Podremos tomar esta
infusión varias veces al día según necesitemos.
REPELENTE NATURAL DE INSECTOS:
Ingredientes:
Además, podemos usar plantas como la Melisa (Citronela), la Ruda y el Tanaceto, las pondremos para que no entren en nuestra casa los insectos.
TOMILLO:
El tomillo, el cual recibe varios
nombres como serpol, serpillo, hierba luna, tomillo de limón entre otros, es
una hierba esencial tanto en la cocina como en el mundo de la medicina natural.
Esta hierba ha sido utilizada
desde épocas antiguas. Su primera
menciona aparece en el antiguo Egipto donde fue usado para embalsamar a los
muertos. Griegos y romanos igualmente lo conocieron e hicieron de él tema de
sus cantos. Los poetas griegos explicaban que el tomillo nació de las lágrimas
derramadas por la bella Helena.
A partir del siglo XI, el tomillo
atraviesa los Alpes y, durante el siglo XII, hay referencias de su utilización
para combatir la lepra y la parálisis.
Actualmente, existen alrededor de
cien especies de tomillo. A pesar de
ello, todos poseen características similares: Alcanza en su madurez unos
El tomillo tiene un aroma
característico, fuerte y penetrante debido a su composición de timol,
carvacrol, cimol y alcoholes (borneol).
Propiedades curativas
Es conocido tradicionalmente por
sus propiedades medicinales siendo el principal como antiséptico en infusión
para infecciones leves de pecho o garganta; y antiespasmódico.
Además favorece la digestión y
evita los espasmos gástricos e intestinales. Es estimulante, ya que consumido
previamente a la comida, abre el apetito.
También el tomillo se considera
balsámico y antifúngico, debido a que alivia mordeduras y picaduras, e
infecciones por hongos, como pie de atleta.
Igualmente, es cicatrizante, usado de modo tópico en heridas, facilita
su curación.
Remedios populares con el
tomillo
Remedio para el dolor de garganta: Hervir durante 10 minutos un manojo de tomillo en un
litro de agua. Hacer varias gárgaras al
día.
Remedio para los dolores
artríticos: Hervir, durante 8 minutos, 500
gr de tomillo en
Remedio para combatir los
parásitos (oxiuros): Poner 3 cucharaditas
de tomillo en una taza de agua que esté hirviendo. Tomar una taza en ayunas.
Remedio para aliviar la
indigestión: Hervir 1 cucharada de tomillo
en una taza de agua durante 5 minutos.
Tomar una taza aún tibia.
Remedio para el acné: Verter 2 cucharadas de tomillo en una taza de agua que
esté hirviendo. Tapar y dejar
refrescar. Colar y utilizar esta
infusión para lavar el área en especial las áreas con acné.
Recetas para
una alimentacion sana con el tomillo
Arroz
con champiñones y tomillo
Ingredientes
2 tazas
de agua o caldo
4
cucharadas de aceite
1 pizca
de azafrán
Sal al
gusto
1 taza
de arroz
1
zanahoria, en rodajas
3
cebolla, picada
1 taza
de champiñones, en láminas
1
diente de ajo, machacado
½
cucharadita de tomillo
Preparación
Colocar,
en una olla grande, las 2 tazas de agua, el aceite, el azafrán o achiote y la
sal. Calentar el agua y cuando llegue a punto de ebullición, añadir el arroz y
los vegetales. Permitir que cocinen a fuego bajo.
Agregar, unos 10 minutos antes de
terminar la cocción, los champiñones y condimentar con el tomillo. Mantener el
fuego muy bajo hasta que el arroz esté inflado y los champiñones cocidos.
Servir caliente.
Curiosidades
El tomillo fue usado en rituales
mágicos celtas con el fin de atraer las hadas del bosque.
Los romanos se bañaban en agua
perfumada con tomillo para darse fuerza y valor antes del combate.
Además de brindar un gran sabor a
quesos, sopas, guisos, rellenos, carnes, pescados, condimentos y salsas, la
planta del tomillo es especialmente atractiva para las abejas. Por esa razón la
miel que producen estos insectos cuando viven cerca de esta hierba se considera
un verdadero manjar.
Los azucares artificiales (como el aspartamo, el ciclamato y la sacarina) y el azúcar blanco común, procesado con químicos son productos que ofrecen escaso valor nutritivo.
Además, pueden representar un peligro para la salud. De allí que muchas personas prefieran sustituirlos por opciones naturales como el estevia, el jarabe de arce, las maltas entre otros; éstos son los llamados edulcorantes naturales que permiten endulzar y, a la vez, aportan vitaminas y minerales al organismo.
¿Por qué son nocivos los azúcares artificiales?
En la actualidad, los productos alimenticios procesados industrialmente incorporan azúcar blanca refinada y azúcares artificiales no sólo a los helados, galletas y otras golosinas sino también al pan, alimentos enlatados, las salsas entre otros.
Este exceso de azúcar en los alimentos puede causar, con el tiempo, diferentes enfermedades como la diabetes y obesidad y otras patologías de diversa gravedad.
En la mayoría de los casos son productos muy purificados y cristalizados que sólo contienen calorías vacías. Además, algunos de ellos, requieren, para digerirse, de minerales alcalinos como calcio y magnesio que obtienen de los huesos lo que conlleva el riesgo de sufrir de osteoporosis y hasta de caries dental por su acidez.
Además, en su procesamiento, se ha utilizado químicos que aún no se sabe con exactitud en qué forma pueden intervenir y afectar nuestra salud.
Si no se desea abandonar el sabor dulce, existen otras opciones naturales que son nutritivos y, a la vez, saludables (siempre sin caer en excesos). A continuación se presentan algunos ejemplos de edulcorantes naturales.
Algunos edulcorantes naturales
El azúcar crudo de caña Éste es extraído de forma natural de la caña de azúcar (sin químicos ni refinación) y contiene minerales como calcio, hierro, fósforo entre otros y vitaminas como A, B1, B2, B6, E.
Fructosa Este tipo de azúcar se encuentra en los frutos frescos y en casi todas las verduras. La fructuosa es de fácil digestión y aporta una fuente rápida de energía nutritiva. Sin embargo, no se recomienda tomarlo en grandes dosis, ya que, según estudios, puede aumentar el colesterol.
Miel La miel es una opción saludable para endulzar, ya que contiene vitaminas, minerales, aminoácidos libres, proteínas y sustancias aromáticas. Sin embargo, en comparación con el azúcar contiene casi el doble de dulce. Por ello, se recomienda consumirla en pequeñas cantidades.
Sirope de arce Este sirope se obtiene de la savia de una variedad de arce y contiene valiosos minerales como hierro, calcio, potasio entre otros que ayudan a la digestión. Es importante señalar que éste aporta menos calorías que el azúcar y la miel, y además es más fácil de digerir que los azúcares de caña y de remolacha. Su PH de acidez no representa un peligro para el esmalte dental.
Estevia Esta es una planta originaria de Paraguay y aunque es más dulce que el azúcar apenas tiene calorías y es bien tolerado por los diabéticos, ya que contiene un principio activo, el esteviósido, el cual actúa sobre las células del páncreas, haciendo que se secrete insulina en forma significativa lo cual no afecta los niveles de azúcar en sangre.
Además de esta propiedad curativa, el estevia ofrece otros grandes beneficios para la salud como los siguientes:
- Combate las bacterias como la candida albicans que se encuentran en la mucosa bucal y en la vagina.
- Mejora el metabolismo en general e incluso promueve la absorción de grasas lo que facilita la pérdida de peso.
- Ayuda en el proceso digestivo y regula la acidez estomacal.
- Combate, si se aplica de forma externa, las arrugas y manchas y promueve una rápida cicatrización de la piel.
- Regula los latidos del corazón y ayuda a bajar la tensión arterial elevada.
Las maltas Otra alternativa para el endulzamiento natural son las maltas tanto de trigo como de arroz o cebada. Éstas contienen muchos nutrientes (proteínas y minerales) y el proceso que encierra el malteado es natural, ya que se espera su germinación para triturar los brotes, se deja fermentar en agua y luego que se espesen. De esta forma, parte de sus hidratos de carbono se convierten en maltosa la cual está compuesta por glucosa. Sin embargo, es necesario, al elaborarlos, que no queden con restos de plaguicidas.
Las frutas desecadas Desde hace miles de años en el Medio Oriente se ha desecado al aire libre o al Sol las frutas aunque en la actualidad también se puede realizar este proceso en los hornos. Al eliminar el líquido, se potencia su sabor azucarado.
Se recomienda consumir pequeñas cantidades a diario. Algunos ejemplos de frutas desecadas son las pasas, piñas, higos secos, mangos y arándanos. Esta última posee incluso aplicaciones curativas, ya que ayudan a aliviar las diarreas y las infecciones urinarias como la cistitis.
Resulta conveniente realizar el proceso de desecado en casa o adquirirlo en comercios ecológicos, ya que si se adquieren de forma tradicional, pueden que las frutas están impregnadas de conservante, el dióxido de azufre (E-220) y hasta contengan restos de plaguicidas agrícolas.
RECETA ZUMO DIURÉTICO:
Ingredientes:
- 1 rama de Apio.
- 1 Zanahoria pelada.
Lo licuamos todo bien y listo. Os recomiendo que os lo toméis fresquito, como si fuera gazpacho.
ANÍS:
Ha sido
una planta muy apreciada en
Las semillas del anís tienen múltiples usos en la cocina especialmente en la elaboración de panes y pasteles. Igualmente, se usa para aromatizar alcoholes y para perfumar la ropa.
Propiedades curativas
El anís contiene esencias importantes en lo que se refiere al aspecto terapéutico como son el anetol y el metilcavicol, Por ello, las semillas de anís estimulan el organismo entero, activan sus secreciones, tonifican el corazón, protegen de las infecciones, regularizan el ciclo menstrual y activan las funciones de las neuronas.
Es un aliado del sistema digestivo, ya que tiene una acción carminativa, aperitiva, digestiva y tonificante sobre el estómago. Además, combate flatulencias y putrefacciones intestinales.
Se usa también para calmar el asma, la tos, el hipo y para liberar los bronquios de mucosidades. En este sentido, se ha podido observar, en estudios efectuados, que quienes quieren dejar de fumar; el anís actúa como antídoto de la nicotina y de los alquitranes del tabaco.
Para las mujeres, el anís tiene doble papel benéfico, ya que ayuda a regularizar el ciclo menstrual y además puede ser empleado para acrecentar la producción de leche en las mujeres que amamantan. El anís, al ser eliminado con la leche, favorece al bebé ya que la facilita la digestión y evita la dolorosa presencia de gases intestinales.
LIMONES:
El
fruto del limonero, el cual se conoce como limón, tiene una forma ovoide (hasta
Las características más destacadas
de la planta son sus hojas perfiladas por ligeros dientes, junto a sus flores
blancas y perfumadas.
Propiedades curativas
Los poderes medicinales del limón fueron exaltados, por primera vez, en
el siglo XI, cuando Avicena, famoso filósofo y médico iraní, le atribuyó
propiedades contra la dispepsia, los vómitos, la ictericia y la fiebre.
Sin embargo, no fue hasta cuando se efectuaron los grandes viajes, con
Cristóbal Colón, para descubrir nuevas tierras, que el limón pasó a ser una
gran reserva de defensas contra la enfermedad del escorbuto.
Se
considera muy medicinal, ya que contiene mucho ácido cítrico por lo que es rico
en vitamina C, pero también tiene pecticina, caroteno,
sales de potasa y glucosa, elementos que, en su conjunto, se encuentran
directamente vinculados a acciones terapéuticas.
Sus usos son muy variados:
-
Combatir la
gripe, el escorbuto y el dolor de cabeza
-
Fortalece
las encías y cura la gingivitis (infamación de las encías),
-
Calma
neuralgias y punzadas nerviosas
-
Evita y
combate la vejez prematura
-
Purifica la
sangre
-
Combate la
debilidad sexual
-
Evita el
derrame de bilis
-
Desinfecta
toda clase de heridas
-
Ayuda a la
digestión
-
Favorece la
eliminación de ciertos parásitos intestinales
-
Normaliza
las palpitaciones cardiacas
-
Cura el
insomnio crónico
Remedios populares con el limón:
Remedio con el limón : Para los trastornos digestivos, es
altamente aconsejable tomar una taza de té de hojas del limonero después del
almuerzo y la cena.
MASCARILLA CONTRA EL ACNÉ:
El acné no es propio de una edad determinada. Aunque se trata de una enfermedad de la piel hereditaria, la predisposición al acné es, a menudo, un desequilibrio hormonal momentáneo (embarazo, periodos menstruales). También se puede dar cuando se usan contraconceptivos ya que contienen hormonas femeninas (estrógenos), que entorpecen la acción de las hormonas masculinas (andrógenos), estimulantes de las glándulas sebáceas. La interrupción súbita de la toma de la pastilla acelera el crecimiento de hormonas masculinas, con lo que aparece una gran secreción de sebo y de pequeños granos. También puede ser producido por algunos medicamentos.
No obstante es un problema que afecta al 80% de la población joven. Durante la pubertad ocurre por la acción de las glándulas sexuales masculinas que estimulan la producción de sebo.
El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel causada por una infección bacteriana manifestándose por medio de diferentes tipos de protuberancias (espinillas, puntos blancos, quistes o granos). La piel está cubierta por folículos pilosos que contienen glándulas sebáceas, y cuando éstas producen más secreción de la que la piel puede eliminar, los poros se obstruyen y las células muertas se acumulan con la grasa lo que acentúa la proliferación de bacterias.
La grasa de la cara puede agravar el problema, por lo que es primordial una higiene muy cuidadosa en las zonas afectadas por el acné.
Una dieta inapropiada puede agudizarlo. Evitar tomar grasas, sal, alimentos ricos en yodo como el marisco y azúcares refinados. El chocolate, los fritos y los alimentos preparados pueden ser perjudiciales .
Las frutas, verduras y hortalizas, especialmente los que contengan vitaminas A, B, C, E, zinc y fibra son los más recomendables.
Normalmente desaparece con el tiempo, pero es mejor acudir a un especialista. Hay diferentes técnicas terapéuticas que pueden ayudar. Hay tratamientos que previenen la formación de nuevas lesiones (bactericidas), antibióticos tópicos u orales, los retinoides, los tratamientos hormonales o la fototerapia. Inyecciones de colágeno, dermo-abrasión o tratamiento con láser, para ayudan a sanar lesiones y cicatrices antiguas.
A continuación os proponemos varios tratamientos naturales:Mezclar leche y levadura de pan y remover hasta obtener una
pasta. Aplicar sobre el rostro y dejar actuar 20 minutos. Retirar con un
algodón empapado en una loción tónica astringente. Aplicar luego unas gotas de
extracto de geranio. Se sabe que la levadura, al secarse, absorbe todas las
impurezas de la piel y regulariza la producción del sebo.
Mezclar un aguacate maduro, una cucharada de zumo de naranja, una cucharada de zumo de limón y una de zumo de tomate (los zumos han de ser frescos). Dejar actuar sobre el rostro durante 15 minutos. Retirar con agua tibia.
Bardana, tomillo y aceite de prímula
Especiales contra el acné. La bardana es de acción depurativa y regula la
acción de las glándulas sebáceas. Una decocción caliente de raíz de bardana
aplicada externamente calma y limpia la piel irritada. Internamente es un buen
remedio desintoxicante que acelera la eliminación de las toxinas de los tejidos
a través de la piel, ya que provoca sudoración, y a la vez combate las
infecciones cutáneas derivadas del acné.
El tomillo es de acción antiséptica. Tomado en infusión, actúa ayudando al
sistema inmunológico contra las infecciones fúngicas, virales y bacterianas.
Externamente, se utiliza su decocción concentrada en aplicaciones secantes,
especialmente si hay infección o lesiones supurativas.
MASCARILLA CONTRA LAS IMPUREZAS:
Mezclar a partes
iguales leche y miel y añadir el zumo de un limón y agitar fuertemente. Aplicar
esta mezcla sobre el rostro cada noche, antes de acostarse. El cutis quedará
limpio, suave y sin ningún tipo de impureza.
Preparar una mezcla de arcilla verde y aceite de almendras dulces. Aplicarla
todos los días hasta notar la diferencia.
Mezclar a partes iguales harina de maíz con cualquiera de estos ingredientes:
fresa, papaya, tomate, zumo de limón, zumo de manzana o pepino.
Frotar un diente de ajo sobre la zona afectada. Lavar con agua y jabón pasados
unos 10 minutos.
Lavar la cara tres veces al día con agua donde se hayan hervido guisantes con
su vaina.
Hervir durante 10 minutos
Lavar la cara con agua y jabón, secar bien. Pulverizar el rostro con agua templada en la que se habrá añadido un buen chorro de vinagre de sidra.
Sobre la zona a tratar administrar extracto de caléndula y manzanilla.
Batir dos cucharadas de vinagre con algo más de una taza de agua. Aplicar la mezcla con un algodón dejando que la piel del rostro la absorba. Al eliminar el exceso de grasa, el vinagre reduce el molesto acné, ya que elimina las bacterias y normaliza el pH (la acidez) de la piel.
Mezclar 2 cucharaditas de miel con 3 0 4 gotas de limón y 3 o 4 gotas de agua de rosas. Lavar bien la zona con agua jabonosa (jabón neutro), aplicar y dejar actuar 25 minutos.
Alimentación
Una infusión de hojas de lechuga es un remedio excelente contra el acné.
Licuar
Tomar un zumo de tomate o el de un limón mezclado con agua, o un zumo de
zanahorias y remolachas, juntas o separadas, cada día media hora antes de
desayunar. Esto depurará el organismo.
Evitar las grasas animales, las harinas refinadas, los quesos curados y los
dulces. Consumir de manera habitual cereales integrales, frutas y verduras.
Además del cambio de alimentación, antes
de las comidas tomar, con el estómago vacío, una cucharadita pequeña de onagra
y tres gramos de polen.
Tomar zanahoria cruda, rica en vitamina
A.
BATIDO DESINTOXICANTE:
Las dietas desintoxicantes son muy valiosos para nuestra salud, deberíamos realizarlas varias veces al año.
Este batido nos ayudará a depurar el organismo, limpiar el hígado, eliminar toxinas y nos aumenta el sistema inmune.
Tomaremos este preparado varios días seguidos (1 semana seguida) e intentaremos llevar una dieta equilibrada.
Ingredientes:
· 2 Zanahorias.
· 1 Trozo de Remolacha cruda y pelada.
· 1 Rama de Apio.
Lo metemos todo en la batidora o licuadora y listo. Debemos tomarlo recién hecho para aprovechar todas sus vitaminas y antioxidantes.
USOS MEDICINALES DEL ROMERO: (pulsa sobre el nombre)
.
EL CHOCOLATE: (pulsa sobre el nombre)
Se emplea sobre todo las semillas.
Contiene carbohidratos, lípidos (5%), proteínas (1%), una
hormona semejante a una foliculina (acción estrogénica), vitamina A, B1, B2,
PP, D, carotenoides, tocoferol, vitamina k, boro, yodo, potasio, calcio,
magnesio, fósforo, cobalto, zinc, manganeso, aluminio, sodio y hierro (0,8%).
Avenina o garmina, que es un alcaloide que le proporciona la
acción sedante (también se encuentra en el centeno).
En la corteza de la semilla se encuentra un alcaloide
denominado: Trigonelina, la es muy útil contra la fatiga ya que es estimulante
muscular.
Uso externo: 30-50 gr. de harina de avena por litro, lo
dejaremos reducir a la mitad. Lo usaremos en baños y cataplasmas para tratar la
dermatitis, psoriasis, irritaciones cutáneas, etc.
Tintura madre: 40 gotas, 3 veces al día. Se preparará la
tintura a partir de la avena fresca en flor.
No se conocen efectos tóxicos o secundarios.
Aromaterapia
para el Dolor de Muelas y Flemones:
La aromaterapia, como siempre os insisto, tiene multitud de usos prácticos que podemos disfrutar de forma simple.
En especial podemos usarla para mantener una buena higiene bucal, curar aftas bucales o incluso crear un blanqueante natural para nuestros dientes.
Para aliviar el dolor de muelas podemos usar 1 gota de aceite esencial de Clavo, nos servirá como anestésico local y desinfectante; así combatiremos una posible infección.
Si se nos ha quedado una cavidad grande por la perdida de un empaste o rotura de la muela, podemos usar un algodón al que le echaremos 2 gotas de esencia de Clavo y lo pondremos en la cavidad afectada. Una vez que pasa los beneficios deseados, podremos volver a echar de nuevo otras gotas en un nuevo algodón y volver a ponerlo donde sea necesario.
En el caso de un flemón, sobre todo funciona muy bien si lo usamos como método preventivo, pondremos unas compresas calientes (paños de algodón o de lino) con aceite esencial de Manzanilla y las pondremos sobre la mejilla afectada. Nos aliviará el dolor, disminuirá la inflamación y el calor. Podremos usar los paños tantas veces como nos sea necesario.
Ahora solo espero que no tengáis que usar mucho estos remedios
Blanqueante
natural para los dientes:
Nuestra higiene bucal es muy importante para evitar gingivitis, aftas bucales, mal aliento, etc. Cada día es más común incluir en nuestra higiene bucal diaria blanqueantes dentales para poder eliminar las manchas de café, tabaco, diferentes aliementos…
Esta es una fórmula muy sencilla de conseguirlo, necesitamos estos ingredientes:
- 1/2 cucharadita de sal marina molida (fortalece las encías).
- 1/4 cucharita de jengibre seco picado (combate las bacterias).
- 3 gotas de aceite esencial de Menta.
Si queréis podéis probar también a haceros vuestra propia crema dental
Tónico Pelo:
El estrés, la ansiedad y los trastornos nerviosos son muy importantes en muchos de los casos de calvicie y alopecia. Cada día más personas sufren de este problema.
Con esta receta mejoraremos el crecimiento de nuestro cabello y su fortaleza.
Necesitamos:
- 50 gr de Ortiga (mejor si usamos su raíz seca).
- 40 gr de Romero.
Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente y lo dejamos macerar 12 días en lugar seco y sin luz directa. Una vez pasado este tiempo filtramos y guardamos el resultado líquido.
Usar este tónico varias veces a la semana, aplicároslo con un pequeño masaje, esto mejora la circulación sanguínea estimulando así el crecimiento del pelo.
Es una receta muy simple y efectiva
Remedio o Cura del Ajo:
1.
El Ajo es unos de los pilares en nuestra dieta diaria y además tiene muchas propiedades medicinales, por ello, creo que es interesante que conozcáis que más se puede hacer con esta maravilla.
A parte de podernos tomar un diente diario todos los días o realizar el Remedio del Ajo, otra cosa muy sencilla y eficaz es; hacer nosotros mismos un Jarabe de Ajo
Los ingredientes necesarios son:
Ponemos el ajo finamente machacados en la botella y le añadimos igual cantidad de vinagre y agua hasta cubrirlos. Cerramos herméticamente el bote y lo agitamos 3 veces al día. Lo dejaremos en maceración durante 4 días. Al cuarto día introducimos una cuarta parte de glicerina y lo dejamos reposar otro día. Finalmente lo filtramos bajo presión con una tela de seda o lino y se le agregamos la miel.
Un truco; si queremos eliminar el olor a ajo, aconsejan hervir previamente el vinagre con 150 gr. de semillas alcaravea e hinojo a partes iguales.
Este jarabe lo podemos conservar durante un tiempo en un lugar seco y oscuro. Yo suelo guardarlo una vez abierto en la nevera.
Lo podéis tomar durante todo el año y especialmente para evitar catarros, gripe y patologías similares.
2.
De siempre he creído que los remedios más sencillos suelen ser los más efectivos y posiblemente los más económicos.
Os invito a que hagáis esta cura, pero tener en cuenta que será más eficaz si seguís con cierta rigurosidad la dosis diarias. También quiero que tengáis en cuenta que esta cura es muy beneficiosa pero eso no significa que lo pueda curar todo.
Este remedio es el conocido como “Cura o Remedio del Ajo“.
Esta cura proviene del Tibet, según una receta encontrada de un monasterio tibetano.
Preparación:
Se mete en un tarro de cristal
El frasco se cierra herméticamente y se mete en la
nevera durante 10 días (otra opción es ponerlo 10 días al sol). Al cabo de ese
tiempo se filtra con un colador fino de gasa. Se vuelve a meter de nuevo en el
tarro y se lleva a la nevera durante otros dos días
Pasados este tiempo, el remedio ya está preparado para empezar a tomarlo de la
siguiente manera:
DÍA |
DESAYUNO |
COMIDA |
CENA |
|
1 |
1 gota |
2 gotas |
3 gotas |
|
2 |
4 gotas |
5 gotas |
6 gotas |
|
3 |
7 gotas |
8 gotas |
9 gotas |
|
4 |
10 gotas |
11 gotas |
12 gotas |
|
5 |
13 gotas |
14 gotas |
15 gotas |
|
6 |
16 gotas |
17 gotas |
18 gotas |
|
7 |
12 gotas |
11 gotas |
10 gotas |
|
8 |
9 gotas |
8 gotas |
7 gotas |
|
9 |
6 gotas |
5 gotas |
4 gotas |
|
10 |
3 gotas |
2 gotas |
1 gota |
|
11 |
25 gotas |
25 gotas |
25 gotas |
|
12 |
25 gotas |
25 gotas |
25 gotas |
Se continuará tomando 25 gotas tres veces al día hasta terminar el remedio. La terapia no se puede repetir antes de 5 años (esto es muy importante, esta cura se hace cada cinco años).
Beneficios:
Este preparado de extracto de ajo limpia el organismo de las grasas y lo libera de los cálculos depositarios.
Mejora el metabolismo y en consecuencia todos los vasos sanguíneos se hacen elásticos. Disminuye el peso corporal llevándolo a su situación normal, deshace los coágulos de sangre, cura el diafragma y el miocardio enfermo.
Cura la arteriosclerosis, la iscemia, la sinusitis, la hipertensión, las enfermedades bronco pulmonares, hace desaparecer por completo el dolor de cabeza, cura la trombosis de cerebro, la artritis, la artrosis y el reumatismo.
Cura la gastritis, las úlceras de estómago y las hemorroides, etc. Todo el organismo se recupera.
La toxicidad del ajo es muy escasa, pero a altas dosis puede provocar
irritación en el estómago. No se debe usar en caso de acidez de estómago.
No lo usaremos en grandes cantidades o restringiremos parte
de su ingesta, antes o después de una operación, ya que es vasodilatador y
disminuye la coagulación sanguínea, pudiendo provocar una hemorragia. Como todo dependerá
de las cantidades y las patologías de cada persona.
¿Quién no ha comido
alguna vez alcachofas? Son muy sanas y útiles para nuestro
organismo. Nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo de sustancias
tóxicas y desechos.
Es muy recomendable
tomarla especialmente, unas semanas antes de primavera y
durante esta época, nos ayudará sobre todo para reducir los síntomas de
las alérgias. También son muy usadas en dietas desintoxicantes y para bajar
peso; la conocida Dieta de la alcachofa.
En productos herbales se
suele usar sobre todo sus hojas. Su principal componente es el principio amargo
Cinarina y también los ácidos fenólicos.
Usos medicinales:
Como todos los cardos es un buen hepatoprotector (protege el hígado),
colerético y colagogo. Es ligeramente laxante y diurético
(aumenta la excreción de productos nitrogenados y ácido úrico), disminuye el
colesterol, es aperitiva y estimulante de los jugos gástricos.
Se usa en problemas de hígado y vesícula biliar. Desintoxica y regenera
al igual que el Cardo mariano. Estimula la producción de la
bilis.
·
Hígado graso.
·
Ictericia.
·
Vesícula perezosa.
·
Hepatitis, Cirrosis; ayuda a regenerar los hepatocitos (células
hepáticas) al
igual que el cardo mariano.
·
Desintoxicación
de alcohol, medicamentos,
drogas, etc.
·
Tratamiento de
cálculos biliares (la alcachofa los previene pero no los disuelve).
·
Colesterol
alto y triglicéridos.
Previene de la arterosclerosis.
·
Pérdida del apetito.
·
Indigestión.
·
Tensión alta; es un
poco hipotensora (baja la tensión).
·
Reduce los
nivel de glucosa en sangre, la
alcachofa debe ser incluida como alimento habitual en las dietas de diabéticos (no debe sustituir
la medicación del paciente, solo será una pequeña
ayuda).
Dosis:
Infusión: Intentaremos usar hojas frescas. 40 gr/litro. Dejaremos reposar 15
minutos. Lo tomaremos antes de comer.
Extracto fluido: 10 a 15 gotas dos o tres veces al día.
Riesgos o efectos
secundarios:
Se debe ingerir en menor medida o paralizar su uso en la lactancia,
ya que los principios amargos de la alcachofa pueden pasar a la leche materna,
dejándola un sabor muy amargo.
Contraindicado:
No la usaremos en caso de obstrucción biliar.
Tendremos mucha precaución en personas con cálculos biliares ya que
existe el riesgo que un cálculo se quede atrapado en el conducto biliar. Además
las personas con este problema podrán experimentar dolores en el tratamiento.
Batido de fresas
Las fresas eliminan
el exceso de ácido úrico, causante de la gota. También son un depurativo del
organismo y de la piel.
Ingredientes
Fresas
3 cucharadas de
leche descremada
Azúcar moreno o
miel
Preparación
Trocear en un bol
las fresas y añadir la leche y el azúcar (o la miel). Mezclar bien todos los
ingredientes. Puede utilizarse también la batidora.
Uso
Debe tomarse recién
hecho para que la fruta no se oxide.
1. Cataplasma de tomate
El tomate es un
aliado para los que sufren de hemorroides, y proporciona un alivio
inmediato.
Ingredientes
1 tomate maduro
Preparación
Partir el tomate
por la mitad.
Uso
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Cocimiento de ajo, laurel y clavo
Las hemorroides son
una afección muy incómoda, pero las molestias pueden reducirse con este
cocimiento.
Ingredientes
3 dientes de ajo
1 puñado de clavo
2 hojas de laurel
½ l de agua
Preparación
Mientras se pone a
hervir el agua, se machaca el ajo en un mortero. Cuando el agua empiece a
hervir se añade el clavo, el laurel machacado y el ajo. Ha de cocer durante ½
hora a fuego lento y dejarse reposar después durante otros 10 minutos. Por
último se cuela.
Uso
Aplicar sobre la
zona afectada con una compresa o un poco de algodón.
Cocimiento de cáscaras de limón y de naranja
Ante problemas de sueño, como
los provocados por ejemplo por el polen tomado en exceso o antes de ir a
dormir, nada mejor que este cocimiento.
Ingredientes
Cáscara de limón
Cáscara de naranja
Agua
Preparación
Hervir las cáscaras en agua
durante unos 10 minutos.
Este remedio es muy sencillo y útil para
Ingredientes:
- Flores de Manzanilla.
- Eufrasia.
Realizaremos una infusión de Manzanilla y de Eufrasia, a partes iguales, la dejaremos reposar durante 15 minutos y lo filtraremos bien. Una vez fría nos lo aplicaremos en el ojo dañado, lo usaremos como colirio natural para limpiar así bien la zona dañada, después mojaremos un algodón en la disolución y lo dejaremos sobre el ojo durante unos 10 minutos para que actúe bien la mezcla.
Os recomiendo que también lo probéis en las bolsas bajo los ojos y ojos cansados
Gripe A:
Ante la preocupación por la posible extensión de la Gripe A, se debería seguir un simple y eficaz protocolo homeopático que, ante la menor duda, se debe aplicar de inmediato.
El tratamiento sería como sigue:
INFLUENZINUM 9 CH (caja 6 monodosis)
Lunes, Miércoles y Viernes (medio tubito en cada toma)
SULFUR IODATUM 7 CH
4 gránulos al levantarse y a media tarde (igual niños y adultos)
Y como última instancia y sólo en caso de fiebre (sea del origen que sea).
Tener preparado:
PYROGENIUM 9 CH
A partir de detectar febrícula, fiebre media o alta, chupar 4 gránulos cada 1 ó 2 horas
(a fiebre más alta, mayor frecuencia). Febrícula, cada 2 ó 3 horas.
Si se detecta fiebre, aparte de este protocolo, procederíamos a la jerarquización de síntomas y signos característicos para aplicar sobre la marcha los remedios que correspondan.